Como se quita la hipertensión arterial

 Como se quita la hipertensión arterial

 

Hola que tal, amigos el día de hoy te traemos un interesante post sobre cómo se quita la hipertensión arterial, muy útil!

Veremos que causa esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y como quitarla. Esta enfermedad es crónica, se implica un elevado incremento en la tensión arterial este incremento es superior a los limites considerados normales y genera ciertos riesgos cardiovasculares según un estudio realizado por expertos de diferentes países se ha determinado que la mortalidad por causas cardiovasculares está en una relación estrecha con los aumentos de las cifras de la presión sistólica muy encima de los rangos normales que serian 138mmHg

Comprobación científica

Esta demostrado que cerca de un tercio de las personas adultas mayores a 25 años de edad que pertenecen a los países denominados desarrollados ya sufren de esta alteración crónica de la salud dicho esto otro dato importante esta enfermedad es la causante de la mayoría de las consultas a servicios de salud que ofrecen atención primaria, realmente no existe una causa orgánica para esta enfermedad mas que toda esta enfermedad se adquiere de forma hereditaria.

Esta enfermedad causa rigidez en los pacientes que la poseen esta suministra sangre a los riñones, pero también se ven afectados ya que las arterias están rígidas lo que ocasionaría por consecuencia una insuficiencia renal que va a requerir de un tratamiento de dializado por otra parte si se ve mas afectado dicho riñón puede que suba más la presión de las arterias

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¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad?

Esta es una enfermedad silenciosa ya que no genera síntomas en la mayoría de los casos esta enfermedad tiene un nombre muy peculiar “El asesino silencioso”. Estas personas que sufren de presión arterial alta en la mayoría de los casos no están conscientes.

Los síntomas que se presentan ciertos casos son:

  • Fuertes jaquecas
  • Algunas veces mareos
  • Se les nubla la visión
  • Vómitos y nauseas intensas
  • Intensas presiones en el pecho

Por lo general la gente acude a un medico ya cuando los síntomas de esta enfermedad son serios y generan un daño agudo en algún órgano esto a causa de la hipertensión a un largo plazo podemos observar los siguientes daños ocasionados:

  • Ataques al corazón
  • Insuficiencia cardiaca
  • Una ACV que en teoría es un accidente cerebrovascular
  • Un accidente isquémico transitorio AIT
  • Una seria insuficiencia renal
  • Perdida de la visión y un daño serio en la retina
  • Una alteración arterial periférica que genera incomodidad a la hora de caminar
  • Una “Aneurisma” que en teoría es una evaginación a la Orta

Un aproximado de un 1% de personas que sufren de esta alteración de salud no acude a un especialista a tiempo hasta que esta enfermedad se vuelve muy grave esto es conocido por el nombre de hipertensión maligna

  • En este caso de hipertensión podemos observar presiones de la diástole a mas de 140mm HG
  • Esta hipertensión se asocia con fuertes jaquecas, náuseas, mareos, vómitos y desarrolla síntomas parecidos a los de la apoplejía
  • Este caso de hipertensión maligna requiere una intervención por médicos expertos en caso de emergencia ya que la presión es excesivamente elevada y es necesario reducir su ritmo para poder prevenir hemorragias cerebrales o un ACV (accidente cerebrovascular) en pocas palabras es mortal esta condición
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¿Qué causa esta enfermedad?

Como lo dije anteriormente esta enfermedad no es causada por ningún factor orgánico, o por lo menos no por uno que sea comprobado, esta esta causada por un factor hereditario, ¿Esto que quiere decir? Que alguno de tus familiares directos tiene o tubo esta enfermedad también los factores de riesgo externo como la obesidad, el consumo desmedido de alcohol o el estrés, algunas enfermedades derivan en hipertensión como la diabetes, pero esto solo se da en el 5% de los casos

¿Tiene consecuencias muy graves esta enfermedad?

Poniéndolo en términos claros esta enfermedad no tratada puede ser mortal y sus consecuencias mas leves en el caso de un tratamiento muy tardío puede ser un daño a los órganos que lleva el nombre de “Diana” el corazón, los riñones el cerebro, los ojos, vasos sanguíneos son completamente afectados, por eso se recomienda a toda costa chequearse sobre esta enfermedad para evitar estas extremas consecuencias, tratando esta enfermedad a tiempo y constantemente usted podrá gozar de una buena salud.

¿Tiene una cura esta enfermedad?

Para el lamento de muchas personas esta enfermedad no tiene una cura parcial o total, pero existen tratamientos y métodos para controlar su condición lo que hará que usted lleve una vida normal dentro de los límites, es recomendable seguir los pasos y dietas que los médicos expertos le recomienden para usted poder llevar una vida normal.

¿Cómo podemos controlar esta enfermedad?

Aquí te daremos algunos tips para ayudarte a controlar tu peso y algunos factores que influyen en la hipertensión arterial son los siguientes:

Cambiemos la sal por un rico jugo de limón:

Esta solución ya se la veían venir ¿no? Esta es una de los consejos más dados por médicos, o personas que saben del tema, pero lamentablemente este será el cambio más difícil que des en todo tu entorno ya que estamos demasiado acostumbrados a la sal en nuestras comidas, pero este cambio es necesario para poder controlar nuestra hipertensión

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Reduce tu peso corporal:

Es desagradable cuando un medico nos pone en esa encrucijada de dietas molestas, pero en este caso no podemos hacer caso omiso a estas dietas para ponernos en línea, ya que esta enfermedad suele desarrollarse mas en personas que tiene obesidad o simplemente pesan mas de lo que deben.

Lo mejor que puedes hacer si sufres de esta enfermedad es ponerte en contacto con tu medico de confianza o un medico experto en el área para que este te recomiende una dieta balanceada y que tu cuerpo acepte por el pequeño detalle que llevas

Una dosis de ejercicio:

No tiene ningún sentido hacer diete sin un poco de ejercicio ¿Verdad? Bueno ya que ser una persona sedentaria es malo para este caso, pongámonos en marcha a hacer algo de ejercicio esto no solo te ayudará en este problema también te pondrá en forma.

Hay que controlarnos:

Por lo general la mayoría de las cosas nos causan estrés ¿no? El trabajo, las peleas en casa, la tarea de los niños, hasta nuestras propias tareas nos estresan, bueno realmente ¿Qué no, nos estresa? Y si te dijera evita el estrés ¿Sonaría algo loco? Pues no, debes evitar situaciones que te pongan en constante estrés ya que esta es una de las causas de hipertensión y es una de las causas que mas personas arrastran ya que el estrés cotidiano es abrumador para muchas personas.

Bueno amigos, si conseguimos aplicar estos detalles en nuestras vidas y acudimos a un médico con frecuencia para que chequee su caso, es seguro que podrás llevar una vida plena sin muchos contra tiempos, este post fue dedicado a esas personas que sufren esta peligrosa enfermedad aquí te ayudamos a identificarla y a controlarla espero les sea de gran ayuda hasta la próxima

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