Cómo Se Quita La Bursitis De Hombro

Cómo Se Quita La Bursitis De Hombro

Hola que tal, amigos, de seguro vieron mi articulo sobre la Bursitis de rodilla, bueno el día de hoy te traigo la bursitis de hombro se que este tema es super interesante y quédense para que aprendan a como eliminar la bursitis.

Esta enfermedad se le conoce por ser una inflamación de las bolsas serosas que son unas pequeñas bolsitas que se encargan de ayudar al movimiento de nuestras articulaciones si quieres conocer más de ella lee con nosotros hasta el final del post

Esta enfermedad no suele ser nada común pero ya debes tener una idea por mi post anterior sobre esta enfermedad te enseñare sobre las causas sus síntomas y lo mas importante como curar esta enfermedad así que acompáñame hasta el final del post

¿cómo se quita la bursitis de hombro?

Para hacer una explicación fácil, esta enfermedad consiste en la inflamación de las bolsas serosas, que están ubicadas en todas nuestras extremidades en este caso hablaremos sobre las que están en el hombro, estas bolsas serosas están llenas de liquido sinovial

La bursitis se produce cuando estas bolsas serosas se inflaman y empiezan a llenarse de líquido sinovial, aunque existen casos en los que las arterias que están en dichas bolsitas tienden a llenarse de sangre y esto se conoce como bursitis hemorrágica.

 La bursitis de hombro o mejor conocida como la bursitis subacromial, como ya se sabe esto ocurre cuando la Bursa ubicada en el hombro se inflama esta Bursa esta enfermedad puede estar acompañada por pinzamiento.

Este cuadro consiste en que los músculos que se encuentran alrededor de las bursas se inflaman y estas pasan por un espacio llamado subacromial este caso presenta síntomas de tendinitis

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La tendinitis es un caso que ocurre cuando los tendones se inflaman tiene síntomas parecidos a lo que anteriormente mencione y la gente suele confundir la bursitis de hombro con una tendinitis y no prestan mucha atención a este caso

La bursitis en el hombro y el pinzamiento puede que sean causados por algunos traumas en los hombros estos pueden ser exceso de repetición de algún movimiento en nuestros hombros por ejemplo el movimiento de bateo que hacen los peloteros en el beisbol o softbol

Los jugadores de tenis que son propensos a sufrir bursitis en rodillas hombros y codo y las personas que practican fisicoculturismo, o personas como los pintores, carpinteros, empleados dedicados a la limpieza del hogar

En resumen, toda carga sobre los hombros o movimientos repetitivos en ellos.

 ¿Cuáles pueden ser los síntomas que presenta esta enfermedad?

Los síntomas en los casos de bursitis pueden ser iguales en las diferentes partes que se presenta esta enfermedad, pero suelen variar sus efectos secundarios o los traumatismos que generan por efecto de segundo plano.

Los básicos que presenta esta bursitis así con en otras extremidades son.

  • Dolores en el hombro.
  • Dificultades en su movimiento del brazo
  • Pesadez en el hombro
  • Notaremos inflamación en la zona del hombro
  • En caso que se presente una bursitis hemorrágica en esta zona notaremos que tendremos hematomas constantes y en el caso que estos hematomas se infecten esta zona se pondrá roja y caliente como en cualquier infección.

Los dolores que presenta esta bursitis suelen estar ubicados en la zona superior de nuestro hombro y es un dolor como el que genera el cargar algo sumamente pesado en el hombro, este dolor puede extenderse hasta nuestro codo.

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Estos síntomas pueden empeorar si dejamos pasar estos signos, en especial si seguimos aplicando esfuerzo a nuestro brazo los síntomas se agudizan mas si intentas elevar el hombro por encima de su eje

Posterior la inflamación crecerá mas y el dolor se hará presente hasta cuando el hombro se encuentre en total reposo, esto puede ser a tal punto que es capaz de interrumpir tu sueño por las noches y mas si duermes recostando el hombro contra la cama.

Este dolor puede ser tal que tu hombro puede que te quede de adorno porque no podrás usarlo para las actividades más básicas ya que el dolor será tal que vestirse cepillarse rascarse la espalda hasta poner los codos encima de la mesa puede resultar en un dolor inmenso

¿Cómo podemos prevenir esta condición?

En el caso que ya superemos esta condición aquí te dejare algunos consejos para que evites volver a caer en esta molesta condición.

  • Lo mejor es iniciar ejercicios físicos en constante supervisión por una persona experta esto para fortalecer los músculos que allí se encuentran y aumentar la fuerza en esa zona
  • La realización de estiramientos y calentamientos diarios es necesario que una persona experta te enseñe para no volver a pasar por esto
  • Evita esas tareas que obligan a las repeticiones de movimientos ya que estas harán que caigas rápidamente en esto otra ves
  • En el caso que no tengas opción en hacerlas date un relax de 2min cada 10min para que el hombro no se sobrecargue
  • Evitemos actividades que puedan afectar el funcionamiento del hombro
  • Para sostener objetos pesados trata de no usar el brazo que sufrió la bursitis y en caso que sea un objeto muy pesado usa los dos hombros para eso
  • Algo que la gente cree que no influye es la postura una mala postura puede ser la causante de una bursitis de hombro.
  • Cuando estés en la etapa de tratamiento realiza tus reposos como los indique el médico
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¿Qué remedios puedo usar para aliviar esta condición?

Aquí te mostrare una serie de remedios que mostré en un anterior post para ayudar a curar esta condición, pero recuerda siempre poner al tanto a tu medico de lo que estas consumiendo para que el pueda indicarte que puedes tomar o no según los medicamentos que recete

  • El vinagre de manzanas: este remedio es muy efectivo para esta condición ya que posee propiedades antinflamatorias serán de gran ayuda para poder reducir las hinchazones causadas y no obstante tiene minerales que ayudan demasiado
  • Terapias de frio: estas son unas terapias que yo recomiendo mucho ya que aplicar un frio puede relajar la zona y adormecerla lo que calma el dolor y reduce las inflamaciones esto lo podemos hacer con cubos de hielo en nuestras casas.
  • los Aceites esenciales: estos aceites son ideales para la realización de masajes en la zona del hombro ya que estos pueden ser un analgésico y ayudarte para evitar los dolores extremos
  • El jengibre: este posee propiedades antioxidantes y de tipo analgésicas que son casi iguales que estar consumiendo un ibuprofeno

Bueno amigos este fue nuestro post del día, espero les sea de gran ayuda y si los síntomas persisten háganselo saber a su médico hasta la próxima.

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