Cómete Un Trozo De Sandía Con el Estómago Vacío y Observa Cómo Reaccionará Tu Cuerpo.

En esos días de calor intenso en el picnic o en la playa o simplemente con ese solcito que nos pone a necesitar hidratación en nuestro cuerpo la sandía es una excelente opción esta fruta aporta un 90% de agua al organismo por lo tanto es una buena manera de hidratarnos.

Además de su atractivo color y sabor refrescante, la sandía tiene muchos beneficios para la salud. Ayuda a cuidar el corazón, es ideal en regímenes de adelgazamiento y como diurético, tiene otros secretos.acompañanos hoy juntos descubriremos más de sus bondades.

 realmente no tienes idea de lo que puede ocurrirle a tu cuerpo cuando comes sandía con el estómago vacío y ahora mismo te vas a sorprender es ideal para darle a tu cuerpo nutrientes que aportan los siguientes beneficios:

La sandía contiene vitamina C, vitamina A, calcio, fósforo, potasio y magnesio entre otros minerales. Además,. Es la fruta que más cantidad de agua contiene (93%), por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos.

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